据说每一个饱受工作折磨的“打工人”，每天最惬意的时候就是下班之后那段少得可怜的独属于自己的时光，在这段时间里平时在工作中紧绷着的那根弦，也可以暂时的放松下来。用酒精、音乐、游戏、综艺、电视剧等等手段来给自己疲惫的身心做一个“SPA”。不知不觉“打工人”们连养生也开始内卷起来了。接下来，就跟小编一起看一下打工人的“养生内卷”。

        秋天一到，有些人还在喝冰水或是碳酸饮料，而有些人已经早已准备好保温杯和秋梨膏;有些人熬夜加班吃高油高盐的宵夜，有些人每天早起十分钟做营养健康的快手早餐;有些人桌子上是零食饮料各种辣条，有些人抽屉里放满了维C、钙片、蔓越莓片等各类保健品;有些人放假就是宅家躺一天一动不动，有些人抓紧一切空余时间运动健身按摩推拿。

让“爱自己”不再是一句口号，从一杯温热的秋梨膏水开始。